Carența de iod: simptome, complicații și soluții
02.05.2023Carența de iod nu este o simplă problemă de sănătate care poate fi trecută cu vederea fiindcă se va vindeca de la sine. Rolul acestui mineral este extrem de important pentru o stare de sănătate bună, de aceea este indicat să cunoști care sunt semnele ce îți arată că suferi de un deficit.
Iodul este esențial în producerea de hormoni tiroidieni, dar și în reglarea metabolismului corpului. Atunci când tiroida nu produce suficienți hormoni, substanțe de care depinde aproape fiecare celulă din corp, apare hipotiroidismul, cea mai frecventă tulburare a acestei glande.
Citește în continuare ce simptome apar în caz de carență de iod, care sunt complicațiile, dar și ce soluții recomandă specialiștii.
Carența de iod – simptome
• creșterea inexplicabilă în greutate este primul semn care poate să indice deficitul de iod;
• căderea părului apare atunci când hormonii tiroidieni nu mai pot susține regenerarea și rezistența rădăcinii foliculilor;
• senzația de moliciune permanentă, deși nu se depune un efort fizic ori intelectual mare;
• pielea uscată și deshidratată apare atunci când hormonii tiroidieni nu mai pot susține regenerarea celulară de la nivelul pielii;
• tulburările de memorie sau capacitatea scăzută de învățare;
• sensibilitatea la frig apare atunci când metabolismul încetinește;
• modificarea duratei ciclului menstrual.
Mai pot să apară și alte simptome precum: răgușeală, constipație, depresie, păr uscat, unghii casante, imunitate scăzută și față umflată.
Ce complicații pot să apară în caz de carență de iod?
De multe ori primele simptome ale carenței de iod sunt neglijate fiindcă pot fi confundate și cu alte deficiențe nutriționale. De aceea este recomandat să mergi la medic și să efectuezi un set de analize pentru a afla exact care este problema reală.
Atunci când deficitul de iod este mare, pot să apară complicații în special în rândul femeilor însărcinate ori care alăptează. Carența poate împiedica dezvoltarea creierului fătului, ducând la coeficient de inteligență scăzut și chiar retard mental. De asemenea, creșterea poate fi încetinită ori pot să apară probleme cu auzul și vorbirea.
Altă complicație a carenței de iod este apariția gușei, care înseamnă, de fapt, creșterea în dimensiune a glandei tiroide. De aici apar răgușeala și problemele de respirație și înghițire.
Carența cronică de iod poate crește și riscul de apariție a carcinomului tiroidian folicular, care afectează mai ales adulții cu vârsta peste 50 de ani.
Carența de iod – soluții simple
Acest oligoelement se găsește în cantități destul de mici în corpul nostru, aproximativ 15-20 miligrame, însă poate fi suplimentat prin alimente și suplimente alimentare.
Alimentele bogate în iod sunt: ouăle, tonul, prunele uscate, sarea iodată, iaurtul, creveții, peștele cod, alegele marine, soia.
Recomandări de produse:
Thyroid Caps are la bază o asociere de extracte ce ajută la îmbunătățirea funcționării glandei tiroide. Produsul reduce manifestările date de nivelul scăzut al hormonilor tiroidieni: incertitudine, fobii, letargie, capacitate de învățare redusă, tulburări de memorie și de concentrare, exprimare verbală lentă, piele uscată și rece, edeme, cresterea în greutate, păr și unghii fragile, ritm cardiac scăzut, colesterol crescut, crampe musculare, intoleranță la frig, constipație, tulburări de ciclu menstrual etc.
Thyrohelp este un supliment alimentar a cărui compoziţie unică (aminoacidul L-tirozină, zinc, seleniu, vitamina D și extract standardizat de turmeric), contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide și a sistemului imunitar.
Ingredientele sale au fost selectate pentru profilul lor de siguranță ridicat, originea naturală și eficacitatea dovedită. Fiecare dintre aceste ingrediente sunt recomandate individual de către specialiști și un remediu preferat pentru pacienții în lupta împotriva unei probleme din ce în ce mai frecvente - disfuncția tiroidiană.
În Thyrohelp, ingredientele sunt combinate optim pentru a aduce un beneficiu semnificativ organismului, iar prin acţiunea lor sinergică completează și îmbunătățeşte efectele benefice individuale ale acestora.
Capsulele Iod natural de la Herbagetica reglează tiroida și accelerează metabolismul. Acestea conțin o formă superioară naturală de iod, extras din fucus (algă marină brună), perfect asimilabil la nivelul glandei tiroide. Produsul Iod Natural asigură un sprijin esențial al dietei noastre, furnizând o concentrație ridicată de 500 mcg/capsulă de iod, oferind 333.33% din necesarul zilnic de Iod. Extras dintr-una din cele mai bogate surse naturale de iod, alga fucus, produsul Iod Natural livrează o concentrație ridicată de iod, într-o formulă perfect asimilabilă de către tiroidă. Formula de iod cu extractele de ashwagandha și salvie reglează activitatea glandei tiroide.
Naturmil Multivitamine si Minerale este o formulă complexă ce contribuie la menținerea sănătății sistemului imunitar și la funcționarea optimă a acestuia. Principalele beneficii ale produsului sunt: menținerea echilibrului energetic normal, a sănătății sistemului imunitar, a sănătății oaselor, reglarea funcției tiroidei și asigurarea sintezei normale de hormoni tiroidieni. Totodată, ajută la protejearea pielii, a părului și a unghiilor împotriva factorilor agresori.
Foto: unsplash.com